Alimentation végétale à Pau : focus sur l’association Les Veg’Amis À Pau, l'association Les Veg’Amis incarne un engagement fort en faveur d’une alimentation plus respectueuse de la planète, des animaux et de notre santé. Lire la suite
Oméga-3 et alimentation végétale : un enjeu nutritionnel essentiel Les acides gras oméga-3 sont cruciaux pour la santé cardiovasculaire, le cerveau et la gestion de l’inflammation. Principalement trouvés dans les poissons gras, cet article examine comment couvrir ses besoins en oméga-3 avec des sources végétales. Lire la suite
L’alimentation, l’arme secrète pour contrer certains symptômes du SOPK ? Affectant environ 10% des femmes de par le monde, le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) peut se manifester par une variété de symptômes handicapants. Et l'alimentation pouvait aider à prendre en charge ce syndrome ? Lire la suite
De flexitarien à végan : comment distinguer les différents régimes alimentaires Apprenez à différencier les principaux types de régimes alimentaires (flexi, végé, végan...) pour ne plus faire d'impair. Lire la suite
Pourquoi les légumineuses méritent leur place dans votre panier ? Les légumineuses aussi appelées « légumes secs » sont des graines séchées provenant de plantes à gousses. Elles sont des alliées indispensables pour une cuisine saine, gourmande et économique mais elles ont aussi un impact positif sur l’environnement. Lire la suite
Le Nutri-Score : étiquette efficace ou argument marketing ? Le système d’étiquetage nutritionnel apposé par les producteurs sur leurs produits permet-il d'orienter efficacement les consommateurs que nous sommes ? Lire la suite