À Pau, l'association Les Veg’Amis incarne un engagement fort en faveur d’une alimentation plus respectueuse de la planète, des animaux et de notre santé.

Les acides gras oméga-3 sont cruciaux pour la santé cardiovasculaire, le cerveau et la gestion de l’inflammation. Principalement trouvés dans les poissons gras, cet article examine comment couvrir ses besoins en oméga-3 avec des sources végétales.

Affectant environ 10% des femmes de par le monde, le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) peut se manifester par une variété de symptômes handicapants. Et l'alimentation pouvait aider à prendre en charge ce syndrome ?

Apprenez à différencier les principaux types de régimes alimentaires (flexi, végé, végan...) pour ne plus faire d'impair.

Les légumineuses aussi appelées « légumes secs » sont des graines séchées provenant de plantes à gousses. Elles sont des alliées indispensables pour une cuisine saine, gourmande et économique mais elles ont aussi un impact positif sur l’environnement.

Le système d’étiquetage nutritionnel apposé par les producteurs sur leurs produits permet-il d'orienter efficacement les consommateurs que nous sommes ?