En 2023, la France a enregistré 637 082 décès, un recul global par rapport aux années précédentes. Derrière ces chiffres se cachent des récits de vie – chutes, diagnostics, renaissances – qui nous invitent à repenser notre façon de manger, de bouger et de prévenir. Je vous entraîne au cœur des données et des témoignages pour faire de la santé une aventure vécue.

La vitamine B12 est essentielle au bon fonctionnement de notre organisme. Pourtant, elle est absente de l’alimentation végétale naturelle. Quels sont les risques de carence ? Qui doit se supplémenter ? Comment choisir un complément adapté ? Un point complet sur ce nutriment clé, indispensable aux régimes végétariens et végétaliens.

Les PFAS (substances per- et polyfluoroalkylées), aussi appelés « polluants éternels », sont des composés chimiques largement utilisés dans l’industrie depuis les années 1950.

À Pau, l'association Les Veg’Amis incarne un engagement fort en faveur d’une alimentation plus respectueuse de la planète, des animaux et de notre santé.

Les acides gras oméga-3 sont cruciaux pour la santé cardiovasculaire, le cerveau et la gestion de l’inflammation. Principalement trouvés dans les poissons gras, cet article examine comment couvrir ses besoins en oméga-3 avec des sources végétales.

Affectant environ 10% des femmes de par le monde, le syndrome des ovaires polykystiques (SOPK) peut se manifester par une variété de symptômes handicapants. Et l'alimentation pouvait aider à prendre en charge ce syndrome ?